2018년 7월 3일 화요일

수박의효능





수박의 효능



여름에 땀을 많이 흘리면 추천하는 사람이 없어도 쉽게 닿는다. 단 것을 한 입 먹고 물을 한 입 마시면 갈증이 풀릴 것이다. 시원하고 달콤한 수박은 한여름의 필수품이다.

 

만약 여러분이 태양을 즐기거나 높은 온도에서 오랜 시간 일한다면, 여러분의 몸은 체온을 유지하기 위해 열심히 일하도록 강요 받기 때문에 더위로 고통 받을 거예요. 그래서, 더위에 지치고 건강을 해치기 전에, 여러분은 즉시 그것을 해결할 필요가 있는데, 그것은 훌륭한 음식과 약입니다.




수박은 91에서 95퍼센트가 수분입니다. 물은 몸에서 소모되는 영양소를 운반하고 몸 안에서 모든 화학 반응, 즉 신진대사의 매개체가 된다. 우리 몸의 3분의 2가 물로 구성되어 있다는 것을 고려하면, 물은 세가지 주요 영양소, 탄수화물, 단백질, 지방보다 더 큰 영양 가치를 가지고 있다. 그리고 수박에는 시트랄린이라는 물질이 들어 있습니다. 그것은 이뇨 작용을 돕는다. 그래서 민간에서는, 수박은 신장 병이나 당뇨병을 가진 사람들에게 약이 됩니다. 심각한 질병의 경우, 음식의 종류와 이동을 위해 의사와 상담하는 것이 중요하지만, 그것은 약을 먹고 정상적인 삶을 살 수 있는 환자들에게 확실히 도움이 된다.



수박의 붉은 색은 암 예방에 효과가 있는 리코핀이 풍부하게 들어 있습니다.
그리고 우리가 뱉어 낸 수박 씨는 30퍼센트의 단백질과 40퍼센트의 지질을 함유하고 있습니다. 따라서, 씨의 효능을 고려할 때, 그들은 비싸고 별이 없는 수박을 선택할 필요가 없다. 중국에서는 수박 씨를 구워 전채로 먹는다. 그들은 수박의 장점을 배웠다. 한편, 수박의 색깔은 카로티노이드로 70%이상의 리코핀이다. 라이코핀은 최근 암을 예방하는데 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 게다가, 재배 과정 동안 온도 범위가 더 커질수록, 그것은 더 붉게 될 것이고, 그래서 최고의 서식지를 선택하는 것은 수박을 먹는 좋은 방법이 될 것입니다. 또한 노란 과육이 있는 수박은 적은 양의 리코핀을 함유하고 있습니다. 그러므로 흥미로운 노란 색보다는 빨간 색을 선택하는 것이 더 좋다.



수박은 물과 더불어 과당이 많이 함유되어 있어 저온에서 단맛이 커지며, 2℃이하에서 먹어야 수분을 즐길 수 있습니다. 수박은 냉장 보관해서 먹을 수도 있고, 수박 샐러드나 과일 칵테일을 먹을 수도 있어요. 수박 흰 과육은 따로 먹어도 맛있고, 물에 보리 차를 타고 마시는 당뇨병 환자들에게 좋다.


수박의 효능은 가능한 한 빨리 동이보 감에 기록되어 있다. 동의보암은 수박이 마른 갈증과 더위의 독을 제거한다고 말했다. 물이 가득 찬 수박은 연약하고 가치 없는 물 이미지 때문에 좋은 음식이라고 생각할 수도 있지만, 다시 맛을 보는 것이 필요하다.



유일한 이점은 무엇입니까? 수박 통조림은 많은 사람들을 유혹하거나 나누는 음식이다. 예수님은 또한 음식을 나누는 것이 중요하다고 생각하셨고, 인자한 왕은 사람들의 식단을 최고로 여겼다. 1970,80년대 가족 모두가 먹을 수 있는 수박은 가족 수가 줄어든 현대 사회에서 이웃과의 우호 관계를 증진시키는 매개물이 될 수 있다.

                         


우리 몸 속의 영양분이 물 속에서 흐르는 것처럼, 사람들도 유익하다. 그래서 현대 사회에 사는 가족과 이웃들은 수박을 통해 행복한 맛을 느낄 수 있다.

수박의효능

수박의 효능 여름에 땀을 많이 흘리면 추천하는 사람이 없어도 쉽게 닿는다. 단 것을 한 입 먹고 물을 한 입 마시면 갈증이 풀릴 것이다. 시원하고 달콤한 수박은 한여름의 필수품이다.   만약 여러분이 태양을 즐기거나 높은 온도에서 오...